Welkom bij
Corphenos
Osteopathie . Relaxatietherapie . Moraalfilosofie

Visie

Onze huidige maatschappij vraagt heel wat van elk individu. De materiële welvaart is er absoluut op verbeterd! Doch hiervoor betalen we een tol. Stress lijkt ons soms te overmeesteren. Stress kennen we vooral in deze context. We beschouwen het als een negatief begrip.

Stress kan echter heel positief zijn!! Onder stress functioneren we een stuk beter. Stress is in de eerste plaats een drijfveer die je aanzet tot actie! Het is pas indien stress lange tijd blijft aanhouden of door een plotse ondraaglijke gebeurtenis, dat stress verlammend werkt en aanleiding kan geven tot heel wat mogelijke klachten.


Klachten kunnen op verschillende manieren tot uiting komen, zoals:                           Psychosomatische symptomen: hyperventilatie, slaapproblemen, gespannenheid, angsten, hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, benauwd gevoel, lusteloosheid, onzekerheid, melancholie, zwaarmoedigheid, onrust, neerslachtigheid, etc.                                                                                    
Fysieke blokkades: hoofdpijn en migraine, nek- en schouderklachten, spierpijnen, lage rugpijn, restless legs, etc.                                                                                                                         Syndromen: chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, lupus, ziekte van Crohn, burn-out, depressie, reumatisme, etc.

De klachten zijn een uiting van een negatieve vicieuze cirkel waarin de patiënt terechtkomt.
In het begin gaat het in het vaak om banale symptomen zoals wat moeilijker slapen, inwendige onrust of spanningen in het lichaam. Het zijn symptomen die het dagelijks functioneren nog niet hinderen. Hierdoor krijgen die weinig aandacht.
Pas wanneer de symptomen het dagelijks functioneren verstoren -zoals nachten lang niet meer kunnen slapen, toenemende prikkelbaarheid en ondraaglijke spierpijnen- wordt de persoon er zich bewust van dat er iets ernstigs aan de hand is. Overwegend wordt er pas in dit latere stadium een dokter geconsulteerd.


Bij Corphenos werken we via stressreductie aan een dynamische balans!

Stress gerelateerde symptomen kunnen zich uiten in het lichaam (bv. spierpijn), in het denken (bv. verminderde concentratie) en in emoties (bv. gemakkelijk beginnen wenen of erg prikkelbaar zijn). De mens is een lichamelijke entiteit waarin emotie en cognitie zich manifesteren. Lichamelijke klachten kan men niet los zien van psychische processen, zowel cognitieve als emotionele componenten zijn hier van belang.

Het betreft een tweerichtingsverkeer: het lichamelijke staat in relatie met het geestelijke en omgekeerd. Anders uitgedrukt: lichaam (soma) en geest (psyche) vormen één geheel (= psychosomatiek), omdat ze elkaar voortdurend beïnvloeden. Emoties vormen een belangrijk verbindingsmiddel tussen beide.


Stressreductie leert dat lichamelijke oefeningen de geest (denken en emoties) tot rust brengt.

Stressreductie leert dat een goede mentale focus, ontspanning in het lichaam bevordert.


Kortom, stressreductie brengt inzicht in het eigen functioneren. De relaties tussen het lichaam,
het denken en het emotioneel voelen worden steeds duidelijker.

Via de therapie wordt de negatieve vicieuze cirkel doorbroken. In plaats van spanningen op te bouwen in zichzelf wordt er gewerkt rond ontspannen. Dit kan door myofasciale osteopathie, relaxatietherapie en ademtherapie. Daarbij is het belangrijk dat -via de aandacht voor de existentiële begeleiding- de persoon leert inzien wat precies de oorzaak of oorzaken zijn van de opgebouwde stress. Ten slotte gaat in de therapie ook aandacht uit naar zelfzorg onder de vorm van zelfmanagement. Dit kan gaan om aanpassingen in de dagelijkse structuur, zoals: voldoende rustmomenten inlassen, regelmatig bewegen (maar ook niet teveel!!), een goede slaaphygiëne, etc.

Aan de ene kant werken we rond het creëren van een innerlijke ruimte en aanvaarding. Aan de andere kant gaat er evenzeer aandacht uit naar: perspectief, doelen stellen, zingeving, genieten, durven verlangen en hopen, ... kortom, durven leven!


De volgende therapievormen helpen om het verstoorde evenwicht te herstellen:

1. Myofasciale Osteopathie

2. Relaxatietherapie

​3. Existentiële Begeleiding

4. Zelfmanagement