Vanaf 12 oktober verwelkom ik je in mijn praktijk op een nieuw adres
Hof van Emblehem 8c, bus 001
2520 Emblem
Welkom in mijn stressreductiepraktijk
Corphenos
Waarvoor kan je bij mij terecht?
In mijn praktijk begeleid ik mensen met acute en chronische stressklachten.
Stress kan zich op verschillende manieren uiten en beïnvloedt zowel het lichaam, de geest als het algemeen welzijn. De klachten verschillen van persoon tot persoon en kunnen zich op één of meerdere niveaus tegelijk manifesteren.
Veel voorkomende symptomen zijn: hyperventilatie, innerlijke onrust, slaapproblemen, angst, hartkloppingen, paniek, uitputting en burn-out. Stress kan zich ook vastzetten in het lichaam en leiden tot fysieke spanningsklachten zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten en lage rugpijn.
Mijn aanpak
Bij de opstart besteed ik aandacht aan een intakegesprek. Daarnaast maak ik gebruik van de volgende benaderingen:
1. Adem- en relaxatietherapie
Gericht op het verminderen van spanning, het bevorderen van ontspanning en het vergroten van het lichaamsbewustzijn
2. Manuele myofasciale therapie
Hierbij ligt de focus op het verminderen van spanning en het losmaken van blokkades, met als doel de natuurlijke bewegingsvrijheid en het lichaamsgevoel te verbeteren
3. Existentiële begeleiding
Er is ruimte voor vragen rond identiteit, zingeving, betekenis en verschillende levensvragen die zich kunnen aandienen
Naast enkele belangrijke stressreductie-technieken die je in je dagelijks leven kan toepassen als praktische handvatten, kan het ook belangrijk zijn om zelfzorg, dagstructuur en zelfmanagement mee op te nemen in het programma. Dat krijgt dan ook de nodige aandacht!
Wat behoort niet tot mijn expertise?
Om een kwaliteitsvolle begeleiding te kunnen bieden, bied ik geen therapie aan voor:
- revalidatie na een operatie
- huisbezoeken
- lymfedrainage
- pre- en postnatale therapie
contact: [email protected]
Hof van Emblehem 8c, bus 001
2520 Emblem
Welkom in mijn stressreductiepraktijk
Corphenos
Waarvoor kan je bij mij terecht?
In mijn praktijk begeleid ik mensen met acute en chronische stressklachten.
Stress kan zich op verschillende manieren uiten en beïnvloedt zowel het lichaam, de geest als het algemeen welzijn. De klachten verschillen van persoon tot persoon en kunnen zich op één of meerdere niveaus tegelijk manifesteren.
Veel voorkomende symptomen zijn: hyperventilatie, innerlijke onrust, slaapproblemen, angst, hartkloppingen, paniek, uitputting en burn-out. Stress kan zich ook vastzetten in het lichaam en leiden tot fysieke spanningsklachten zoals hoofdpijn, nek- en schouderklachten en lage rugpijn.
Mijn aanpak
Bij de opstart besteed ik aandacht aan een intakegesprek. Daarnaast maak ik gebruik van de volgende benaderingen:
1. Adem- en relaxatietherapie
Gericht op het verminderen van spanning, het bevorderen van ontspanning en het vergroten van het lichaamsbewustzijn
2. Manuele myofasciale therapie
Hierbij ligt de focus op het verminderen van spanning en het losmaken van blokkades, met als doel de natuurlijke bewegingsvrijheid en het lichaamsgevoel te verbeteren
3. Existentiële begeleiding
Er is ruimte voor vragen rond identiteit, zingeving, betekenis en verschillende levensvragen die zich kunnen aandienen
Naast enkele belangrijke stressreductie-technieken die je in je dagelijks leven kan toepassen als praktische handvatten, kan het ook belangrijk zijn om zelfzorg, dagstructuur en zelfmanagement mee op te nemen in het programma. Dat krijgt dan ook de nodige aandacht!
Wat behoort niet tot mijn expertise?
Om een kwaliteitsvolle begeleiding te kunnen bieden, bied ik geen therapie aan voor:
- revalidatie na een operatie
- huisbezoeken
- lymfedrainage
- pre- en postnatale therapie
contact: [email protected]